איזה ויטמינים יש בספירולינה?

ספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה העשירה בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. ניתן למצוא אותו בצורה של אבקה או טבליות. הספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה שמגיעה מהים. אומרים שהוא עשיר בויטמינים ומינרלים, במיוחד B12 וחומצה פולית, סידן, מגנזיום ואשלגן.

ויטמינים בספירולינה – כל מה שצריך לדעת

ספירולינה היא תוסף פופולרי שנמכר בחנויות טבע. יש בו מספר ויטמינים ומינרלים, אך הוא מכיל גם חומצת אמינו בשם ספירולינה. ספירולינה היא המקור המרוכז ביותר לחומצת אמינו זו, מה שהופך אותה לתוסף טוב לאנשים שמנסים לרדת במשקל. גוף האדם לא יכול לסנתז ספירולינה, אז אתה צריך לקחת את זה דרך התזונה שלך או באמצעות תוספי מזון.

ספירולינה היא אוכל טוב לצמחונים. הוא עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ספירולינה היא מקור מצוין לויטמינים. זאת בשל העובדה שהוא מכיל מספר ויטמינים ומינרלים.

מה חשוב להבין בעניין?

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת על ספירולינה הוא שזה לא בעצם דג. זו אצה וגם היא נראית כמו כזו, אבל היא לא קשורה לשום סוג של דג בכלל! הסיבה שבגללה אנשים חושבים על ספירולינה כעל דג היא בגלל שהיא גם נראית כמו אחת, אבל היא לא קשורה לשום סוג של דג בכלל! הספירולינה שימשה במשך אלפי שנים על ידי אנשים מתרבויות שונות ברחבי העולם למטרות שונות כגון טיפול במחלות, הגברת סיבולת ורמות אנרגיה, חיזוק המערכת החיסונית ועודץ.

ספירולינה היא מקור מדהים לויטמינים ומינרלים. הוא מכיל הרבה נוגדי חמצון ובעל תכולה גבוהה של חלבון, פחמימות, שומנים וחומצות אמינו. אלו הם המרכיבים הטבעיים שהופכים אותו לכל כך יעיל לבריאות שלך.

ספירולינה היא מקור מצוין לתזונה ויש לה יתרונות בריאותיים רבים. זה מומלץ לכל הגילאים, אבל זה שימושי במיוחד למי שרוצה לרדת במשקל. ספירולינה הייתה בשימוש על ידי אנשים במשך אלפי שנים. הסיבה לכך היא שהוא עשיר בויטמינים ומינרלים. הוא שימש לטיפול במחלות כמו סרטן, סוכרת ומחלות לב. לקריאה אודות מתכון לשיק ספירולינה

—