מזונות מועשרים

יש הרבה מזונות מועשרים שניתן למצוא בשוק. הנפוצים שבהם הם חלב, מיץ תפוזים ודגנים.

להלן רשימה של מזונות מועשרים שתוכלו למצוא בשוק:

– חלב מועשר בסידן

– חלב מועשר בוויטמין D3

– חלב מועשר בוויטמין A

– מיץ תפוזים מועשר בוויטמין A

– מיץ תפוזים מועשר בוויטמין C

– דגנים מועשרים בברזל

– דגנים מועשרים באבץ – דגנים מועשרים בסלניום

יש הרבה מזונות מועשרים שתוכלו למצוא בשוק

מדובר במזונות שהועשרו במיקרו-נוטריינטים וויטמינים הנדרשים לתזונה בריאה, אנשור למשל.

מזונות מועשרים לובשים צורה של מיצים, דגנים ופריטי מזון מעובדים אחרים. בדרך כלל יש להם ריכוזים גבוהים יותר של ויטמינים ומינרלים מאשר עמיתיהם הלא מועשרים.

חלק מהמזונות המועשרים מכילים ברזל, בעוד שאחרים מכילים ויטמין A או אבץ. משקאות מועשרים מסוימים עשויים להיות מועשרים גם בריבופלבין או ויטמין B12.

וכמו כן, יש הרבה מזונות מועשרים שקיימים כבר הרבה זמן

הם עוזרים לספק את החומרים המזינים הדרושים לגוף. מזונות מועשרים הם מוצרי מזון עם תוספת של חומרים מזינים, כולל ויטמינים ומינרלים. אלה נוצרים על ידי הוספת חומרים מזינים סינתטיים או טבעיים למזון או על ידי הוספת מרכיבים עשירים בחומרים מזינים כמו דגנים מלאים, אגוזים וקטניות.

כמה מזונות מועשרים כוללים דגני בוקר, לחמים, מיצים, חלב, יוגורט ומיץ תפוזים.

מזונות מועשרים כמו גלוצרנה הם מזונות שהועשרו בחומרים מזינים, ויטמינים, מינרלים או חומרים אחרים. הם נמצאים לרוב במזונות מעובדים כמו דגני בוקר וארוחות מוכנות לאכילה.

לסיכומו של דבר,

ישנם מזונות מועשרים רבים שניתן למצוא בחנויות מכולת ובאינטרנט. כל אלה הם מקורות טובים לחומרים מזינים וויטמינים שאתם צריכים כדי להישאר בריאים. מזון מועשר הוא מזון המועשר במיקרו-נוטריינטים, מינרלים או ויטמינים. לעתים קרובות הם מועשרים בחומרים מזינים שגוף האדם זקוק להם על מנת לתפקד כראוי. חלק מאלה כוללים: