1955898-min

האם יש סיכונים בלקיחת אבקות חלבון?

נטילת תוספי תזונה הם טרנד עכשווי ופופולארי ביותר. ניתן לומר שבהמלצת רופא חשוב לצרוך את התוספים ולשמור על איזון בגופנו. אך אפשר לומר שבשנת 2020 נוצרה מציאות בה אנשים נוטים לצרוך תוספים שונים ומשונים אשר לא תמיד רצויים. וכאשר אנחנו מכניסים לגופנו תוסף מיותר, הוא לא רק לא מועיל, כי אם מזיק. כי הגוף הוא מכלול שזקוק למצוא את האיזון שלו. וכל הפרת איזון פוגעת במערכת הבריאותית שלנו ויוצרת מצבים לא טובים אשר עלולים לפתח גם מחלות ותופעות בריאות בלתי רצויות.

 

אבקת חלבון, ספורטאים וסיכונים

ספורטאים הם צרכנים קבועים של תוספי מזון. העובדה שהם מבצעים פעילות כושר ברמה גבוהה באופן קבוע גורם לכך שיהיה עליהם לספק לגופם מלבד למוצרי מזון רגילים גם תוספים מרוכזים שיספקו להם את החלבון ואת יתר המרכיבים שגופם זקוק להם בצורה שגרתית. אך יש לדעת כי צריכה עודפת של תוספים עלולה לפגוע בבריאות ולהביא להרעלה של מרכיבים מסוימים. שכן גופנו זקוק לכל מרכיב במינון מסוים. וברגע שאנחנו חורגים מהמינון ומלעיטים את עצמנו בכמות מופרזת – הדבר עלול לפגוע בבריאות.

 

אבקת חלבון והפרזה בכמויות

גם בצריכת אבקת חלבון עלולים להיות סיכונים. שכן כאשר צורכים אבקת חלבון בעצם מכניסים אל תוך הגוף כמות מרובה ומרוכזת של חלבון בפעם אחת. מה שגורם לכך שהגוף מקבל את החלבון באופן מלאכותי ומרוכז. היות שכך עלול להיות מצב בו החלבון מוגזם ומשפיע שלא לטובה על המערכת. כמובן שבמידה ויש המלצה לצרוך אבקת חלבון חשוב לצרוך אותו. אם כי תמיד עלינו להיות עם יד על הדופק ולזכור כי הצריכה אמורה להיות מלווה בבדיקות ובמעקב מתמיד, כדי למנוע בעיות וסיכונים כתוצאה מכך.

אהבתם את המאמר שתפו אותו בין חברים ם

אולי יעניין אתכם?

פשפש המיטה
Main
jones

פשפש המיטה

פשפשי המיטה הם חרקים קטנים, סגלגלים וחומים שחיים על דמם של בעלי חיים או של בני אדם ובנוסף, הם קיימים באריגים, בבדים ובמיטות. ישנם כמה דרכים כדי להיפטר מפשפשי המיטה.. במאמר זה נביא את חלקם. פשפש המיטה למזיק

קרא עוד »
Main
jones

מה חשוב לדעת על מעלון

מעבר לעובדה שהמעלון עוזה לאנשים שהניידות קשה להם, הוא גם מביא איתו ערך מוסף אחר. איזה בדיוק אתם שואלים? במאמר זה נביא את היתרונות הבולטים שניתן למצוא במעלון ובכלל, למה כדאי לכם לקנות כזה לסבא וסבתא שלכם..  

קרא עוד »
עסקים בסין: אל תעשו את זה לבד
Main
jones

שינוי עילה – האם זה אפשרי?

בתיקים משפטיים אפשר להגיע במקרים רבים להסדרים מותנים ואף שינוי עילה, והרי שהיכולת להגיע להישגים מעין אלו תלויה בעורך הדין שתבחרו. כך שאם אתם רוצים לדעת שאתם עושים כל מה שצריך על מנת להקל עליכם במובן הזה, אז

קרא עוד »
שירותי שיפוצים
Main
jones

שירותי שיפוצים

כל אחד זקוק מפעם לפעם לבעלי מקצוע איכותיים ומקצועיים כמו קבלן שיפוצים מומלץ. הדבר נכון כמובן בכל תחום ובכל נושא, אך הוא עקרוני במיוחד כאשר מדובר על שירותי שיפוצים. מי שמעוניין לשפץ את הבית או את המשרד שלו,

קרא עוד »
פאנלים סולאריים
Main
jones

אילו פאנלים סולאריים קיימים ומה הכי מומלץ?

כיום יש לא מעט אפשרויות של מערכות סולאריות לייצור עצמי של חשמל מקרני השמש החמה. במטרה ליהנות מכלל היתרונות הללו חשוב שתכירו את האפשרויות העומדות לרשותכם להצליח לספק לעצמכם את כל החשמל לו אתם נדרשים ללא כל צורך

קרא עוד »
קורס תוספות שיער
Main
jones

לימודי תוספות שיער

יש תחומים רבים בתוך ענף עיצוב השיער. אחד התחומים המבוקשים הוא לימוד תוספות שיער. מדובר על חידוש בענף, אשר מהווה תחלופה יעילה לשימוש בפאה נוכרית. תוספות שיער היא אופציה נהדרת עבור מי שיש לו קרחות באזורים מסוימים בראש,

קרא עוד »