יום: 11 בספטמבר 2019

טיפוס לקלימנג'רו

טיפוס הרים בחו"ל – מה צריך להביא?

יש ישראלים שנוסעים לחו"ל בשביל לעשות סקי בהרים, יש כאלה שנוסעים בשביל לרוץ מרתון, אחרים נוסעים בשביל אתרי צלילה, ויש מי שנוסע לחו"ל בשביל לטפס על הרים.  זה לא נשמע מוזר שכן בישראל אין הרבה הרים גבוהים ומשמעותיים …

עזרה ראשונה שיניים

עזרה ראשונה שיניים – המדריך לסובלים

הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות ברגע שאתם מבחינים שיש לכם כאבי שיניים מטרידים זה לנסות ולהבין מה המקור של הכאבים. לאחר שתעשו זאת תוכלו להבין בצורה טובה יותר מה אתם צריכים לעשות, ובהתאם לכך תהיו בדרך להתמודד עם …